和地球上的武学一样，这个世界的斗气也讲究个精、气、神，三者分别位与下丹田，中丹田，以及上丹田內，只不过，对于精气神的运用，这个世界有自己独特的方法。
神是指的精神，精神力強大，便可以更快的催动中丹田內的气流，迅速的形成旋涡，并且能够更快的催动旋涡的速度，加強昅引力！
至于气，指的就是斗气了，斗气的位置是在中丹田，每个人天生就有斗气，不过有的人強一些，有的人弱一些，不过这并不能决定着未来的成就，只要不断的修炼，谁都可以练到⾼级境界！
斗气流的強弱，决定了旋涡的大小，旋涡的昅引力，以及容纳能量输⼊的速度，斗气流越大，聚集的时间就越短，发
的速度就越快。最后是精，精其实是人⾝体的一种能量形式，并没有具体的形状，受到刺
后，可以转化为斗气，补充到中丹田內！无论是精，气，还是神，想要提⾼，就只有一次又一次的使用，使用的次数越多，精神就越⾼，斗气流就越強大，精力就越多，斗气的所有特
都将提⾼，这是修炼斗气的唯一途径！另外就是容量和通道的问题，现在…我中丹田，下丹田，以及上丹田的容量都很小的，象刚才…只聚集了那么点能量，我的中丹田就爆満了，这样是绝对不成的，只有多使用，不断的扩充，释放，三个丹田的容量才会逐渐的增大！
同样的，斗气通行的脉络也是一样，只有不断的释放，才可以扩充斗气经过的经脉，让斗气更快，更烈猛的噴发出去！
仔细的感觉着中丹田內的三道斗气流，虽然很不明显，但是我可以肯定，经过刚才的一击，他们都活跃了很多，我相信…虽然感觉不出来，但是它们一定已经有所长进了！
奋兴之下，我不由一次又一次的聚集斗气，然后释放斗气，可是…⾜⾜练了三个小时后，⾝体虽然没有问题，但是精神却有点支持不住了，头有点晕，无论如何也无法集中精神了，也感觉不到脑海內的那道冰凉的能量流了！
苦笑着摇了头摇，这三小时的锻炼，差不多等于我全神贯注的连续做了三个小时的试考题，用脑过度下，我的神识都有点恍惚了！看来…斗气还是蛮难练的，精神力不够可不成啊。
感慨的摇了头摇，我这个职业生学练起来都这么费劲，就怪不得这个世界的武士练斗气那么难了，毕竟…这个世界上的人，是不需要做什么数学题，物理题，化学题的，精神力有限，刚学斗气的时候，
本什么都练不出来。神风谱上说的很清楚，天赋⾼者，三年可以培养出精力，六年可以培养出斗气，九年可以培养出精神，12年可以发出基础斗气！对比起来，我只一接手，就追上了这个世界上那些练了12年的武士了！从某一种程度上说，生学生涯，让我与这个世界同龄武士站在了同一跳起跑线上。
不过，虽然我们还是平等的，可是…按照神风谱的介绍上看，一个顶级武士，一天也只不过能练三个小时的斗气而已，而我呢？一开始修炼，就可以练上三个小时了，所以…虽然我现在的斗气很薄弱，但是我有信心，在短时间內超越同龄的武士，这是肯定的事！一个初级武士，一天能使用十分钟斗气就可以出去吹嘘了，至于一天练三个小时，那是他们终生追求的目标！
想起地球上的学校生活，我浑⾝不由一阵恶寒，就说初中阶段，每天上课不说，每天晚上的作业要做到半夜一点，不然的话
本做不完，如此锻炼下来，我的精神力，是不可想象的，虽然在地球上我只是一个普通货，但是在这个世界，可以算是⾼级货了吧！仔细感觉了一下，精神力基本消耗光了，一动脑就头晕，中丹田的斗气流也更模糊了，下丹田內储备的精力也所剩不多，可是让我欣喜的是，我可以明显的感觉三个丹田的容量都变大了，这绝对不是错觉，这个扩大是很明显的，我最后一次竟然可以从手里
出香烟盒大小的⻩⾊斗气了。呆呆的看着已经升到半天⾼的太
，接下来我该⼲什么呢？不会就这么⽩站一整天吧，那可就太浪费了！沉思了一会，我很快便找到了方向，斗气既然现在一天只能练三小时，但是快剑可是可以无限的练下去的啊，斗气练的是內在的能量，而快剑练的却是⾝体的力量和协调
，一內一外，一点都不抵触！想到这里，我不由有了主意，不过…在训练之前，我要给自己制定一个完整的训练计划，有条不紊的提升自己的实力，绝对不能蛮⼲。
我的快剑，基本已经定型了，虽然只是简单的一剑，但是只这一剑，就分为了12个环节，每一个环节的力量，都由我⾝体中的一个部位决定。
微微计算了一下，算上两端的部位，也就是说，我必须增強这十四个位置的力量，力量越⾜，我的爆发力就越強，这一剑也就越快！
脚，踝，小腿，膝盖，腿大，臋，
，躯⼲，肩，上臂，肘，小臂，手腕，手指，这十四个几乎含盖了全⾝每一个位置的部位，都是我必须锻炼的。其实，在来时的路上，我便已经想了很多了，能够同时增加这一切的，就只有一个项目了…奔跑！负重的奔跑，确切点说，是在沙滩上负重奔跑！
在辉煌之城內，我让裁
为我制了一套沙甲，装上沙子后，这套沙甲覆盖了我脖子以下的所有⾝体，不过，我脚上所穿的，并不是沙鞋，只是普通的兽⽪软鞋！另一方面，我不可能一开始就灌太多的沙子，那样的话我跑都跑不动，更不用说锻炼了，所以…我必须注意量！
试探着装了一些沙子在⾝体各个部位的沙袋中后，我穿上了柔软的兽⽪软鞋，朝山下跑去，⽔潭周围的细沙滩，正是我最好的锻炼场所了！
很快，我来到了⽔潭边，看着大巨的⽔潭，我大约的估算了一下，围绕着⽔潭跑下一圈，大约有1000米的距离吧，现在…我的目标就是跑上一圈，以一圈为一个单位，不断调整沙子的量，正好能坚持包完一圈的量，就是我的标准。
松软的沙滩，在
光的照下热炽无比，虽然穿着兽⽪软鞋，但是却阻挡不了那热炽的温度！好在我也没想在这里休息，刚一到达沙滩，我便沿着沙滩跑了起来。沙滩很松软，每一脚下去，我的脚都发不出力量，每次蹬地的时候，朝四周散开的沙子，会抵消我很大一部分的力量，只有掂起脚尖，利用脚掌发力，我才可以把速度提⾼起来，同时也不至于那么吃力，可是这样一来，对脚掌的力量，要求就分外的严格了！
1000米，并不是一段遥远的距离，可是对于⾝上穿了大约有30斤重的沙甲的我来说，这1000米简直太漫长了，当我终于咬牙切齿的跑回起点的时候，我已经腿双菗筋了，毫不犹豫的倒在沙滩上，一动都动不了了。
呼…呼…呼…
剧烈的
息声，爆露了我此刻的疲劳，虽然只是1000米，但是这对我来说，已经属于严峻的考验了，能够全速的跑下来，我对自己很満意，可是这样的程度，恐怕还是太逊了吧！
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